Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Banana, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. Mittagessen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Abendessen: Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Souvenir Requeijão Cremoso, Uísque, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Arroz de Couve Flor, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Hué Doce de Abóbora Diet. mehr...
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405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Maggie-nit's Gewichtsverlauf
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