Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Weeties. Mittagessen: Coffee with Milk, Three Threes Old Style Pickled Onions, Woolworths Traditional Cracker Squares, Cold Cut, Woolworths Select Cream Cheese. Abendessen: Broccoli , Vegetable Oil, Cornmeal Mush made with Water, Chicken Breast, Celery , Onions , White Potatoes (Flesh and Skin) , Woolworths Carrot. Snacks/Sonstiges: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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