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e oggi é il dodicesimo giorno! sta andando tutto bene. sono contenta di me. ho energie e voglia di fare
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79 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 266,79g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Miele, Fette Biscottate, Mandorle, Pedon Fantasia di Semi, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Crostata, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie Cotte, Senape, Salsa di Soia. Abendessen: Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Carote, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cremino's Gewichtsverlauf
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