Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 94,88g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Egg White, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Mittagessen: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Costco Rotisserie Chicken, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dijon Mustard, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. Abendessen: California Fish Grill Garlic Butter, California Fish Grill Rosemary Zucchini, California Fish Grill Paleo Salmon Bowl. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|