Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, МЖК Майонез . Abendessen: Пирожок с Печенью, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (Растворимый). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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sashaushakova's Gewichtsverlauf
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