Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4048 kcal
|
Fett: 187,27g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 432,70g.
Frühstück: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Sämpylä, Valio Polar 9 Levittyvä, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Frödinge Marenkikakku, Vadelmat, Mansikat, Valio Arki Rae Rasvaton. Abendessen: Tavallinen Muffinssi, Vadelmat, Frödinge Marenkikakku, Tweek Smoothie Chews, Atria Vuolu Kana Fajitas, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Espanjalainen Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Sipulirenkaat, Hesburger Ketsuppi, Hesburger Isot Ranskalaiset, Hesburger Kerroshampurilainen, Hartwall Jaffa Light, Coppenrath Double Cooky. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|