Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 91,01g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами , Тефтели из Индейки в Томатном Соусе. Abendessen: Бисквитный Двор Пирог с Курицей и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|