Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
|
106,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: American Erdnusscreme, Kaffee, Brotland Eiweißbrot (42g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Mandeln, Karotten, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
wolf-maddog's Gewichtsverlauf
|