Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
89,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 25,85g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|