Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо (Целое), Суши Шоп Запечённый Набор. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам. mehr...
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rodnaykol's Gewichtsverlauf
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