Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 114,54g.
Mittagessen: Natty's Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из фарша индейки, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Авокадо. Abendessen: Авида Творог 5%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Свой Урожай Черника Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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