Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 181,11g | Kohlh: 322,62g.
Frühstück: Delisse Арахисовая Паста Creamy, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки, Булгур с Овощами. Abendessen: Кабачки Тушеные, Желе, Макфа Спагетти Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Gorilla Energy Drink Mango Coconut . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kotatin's Gewichtsverlauf
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