Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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44,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 264,99g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Творог 9%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Хлеб без Глютена, Курица Вареная, Palermo Пармезан. Abendessen: Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Активия Йогурт, Хлеб без Глютена, Palermo Пармезан, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Творог 9%, Хэлси Фуд Гематоген, Фисташки, Фундук Фундук, Оладьи на Кефире, Рогачев Сгущенка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pole :3's Gewichtsverlauf
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