Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Кофе, Голубика, Nut Master Арахисовая Паста, Tasty Style Хлібці Рисові, Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Mittagessen: Зеленый Перец, Мясная Лавка Сардельки с Сыром, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Малина, Голубика, Грецкие Орехи, Мёд, Банановые Чипсы, President Сметана 20%, Український Сир Кисломолочний 9%. Snacks/Sonstiges: Алыча. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|