Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 86,07g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 169,27g.
Frühstück: Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Хлеб, Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе, Малиновое Варенье. Abendessen: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Mivimex Соус Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Бурятхлебпром Хлебные Палочки, Ржаной Хлеб, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 25%, Творог. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|