Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 158,71g.
Mittagessen: Barinoff Топпинг Шоколадный, Спартак Шоколад Горький 72%, Roshen Milk Capri , Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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