Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молком Молоко 3,2%. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Abendessen: Творожник, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Останкино Рулет Филейный, Bootybar Chocobar Chocolate & Hazelnuts, Bootybar Lemon Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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