Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Семья Конфеты Кавказские , Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Банан, Слобода Йогурт Спелый Персик. Mittagessen: Пряники Шоколадные, Каравай Шереметовский Пирожок с Творожной Начинкой, Семья Конфеты Кавказские , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат «Грузинский», Синявинское Яйцо Куриное, Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, ВкусВилл Салат Мимоза. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|