Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 146,28g | Kohlh: 104,86g.
Abendessen: Apel, Buah Pir, Nanas, Ikan Kembung, Telur Rebus, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Kecambah, Brokoli, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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a.iwank's Gewichtsverlauf
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