Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 152,37g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Pão na Chapa, Sadia Mussarela. Mittagessen: Sadia Frango em Tiras , Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Jeronimo Chicken Fingers P, Jeronimo Cheesechicken Crispy G, Jeronimo Batata Frita “P”. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juaninha2014's Gewichtsverlauf
|