Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 69,43g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад Brut. Mittagessen: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Abendessen: Пекинская Капуста, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, KFC Стрипсы Острые. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ka3insh's Gewichtsverlauf
|