Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 211,79g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яичный Желток, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Перекресток Авокадо, Помидоры, Жизнь Март Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Global Village Руккола, Зеленая Грядка Чёрная Смородина, Магнит Банан. Mittagessen: Националь Кокосовая Стружка, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Уже Готово Капуста Маринованная по-Гурийски, Granolife Гранола Клубника-Малина, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Abendessen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Rostok, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Курага, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|