Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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134,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Stop & Shop Whey Protein Powder - Chocolate, Whole Milk. Mittagessen: Mission Yellow Corn Tortillas, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Great Value Black Forest Ham, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Great Value French Vanilla Almond Granola. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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