rodnaykol's Notizen, 27 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
68,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2023:
1297 kcal Fett: 41,38g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 177,17g.   Frühstück: Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перепелиное Яйцо, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Йогурт Обезжиренный, Перекресток Батон Французский . Abendessen: Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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