Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Merah. Mittagessen: Tempe Rebus, Pepaya Muda, Pisang Molen, Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sayur Asem, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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