Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 24,79g.
Frühstück: Selex Yogurt Greco Bianco, Sodano Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Brunch: Sibamba Nocciole Sgusciate, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Mittagessen: Ricotta (Latte Intero). Abendbrot: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Aia Bresaola di Tacchino, Sibamba Nocciole Sgusciate. Abendessen: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Sibamba Nocciole Sgusciate, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino, Uovo. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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