Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Гринагро Молоко 2,5%, Леаус Сыр, Омлет с Молоком. Mittagessen: Ветли Пряники Клюква, Перекресток Арбуз, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Говяжьи котлеты, Ратимир Вареники с Капустой, Дыня, Borealis Креветка Северная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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