Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2011
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Jam Preserves, Whipped Cream Cheese, 1% Fat Milk, English Muffin. Mittagessen: 6" Italian BMT. Abendessen: tyson breaded chicken. Snacks/Sonstiges: great value chocolate chip cookie dough ice cream. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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