Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 104,82g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 250,82g.
Frühstück: 365 Дней Сахар Белый, Летний День Молоко 3,2%, Вода (в Бутылке), Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное. Mittagessen: Манная Каша на Молоке, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Abendessen: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Фрутоняня Пюре Яблочное, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Вязанка Сосиски Молочные , Салат из Редиса. Snacks/Sonstiges: Варенька Мороженое, Вязанка Сосиски Молочные , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Шоколадная Колбаса. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|