Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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39,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: 현미밥 150g, 익힌 브로콜리(냉동), 삶은 계란. Mittagessen: 닭가슴살, 현미밥 150g, 익힌 브로콜리(냉동). Abendessen: 닭가슴살, 현미밥 150g, 익힌 브로콜리(냉동). Snacks/Sonstiges: 프렌치카페 카페믹스, 우둔살, 마늘구이, 익힌 브로콜리(냉동). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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