Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 42,57g.
Frühstück: Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Ehrmann High Protein Natur. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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