Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 260,81g.
Frühstück: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Черникой и Яблоком, Кофе с Молоком, Level Kitchen Сырник с Курагой и Изюмом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Овощная Запеканка с Кукурузой и Сырным Соусом. Mittagessen: Level Kitchen Лапша Зелёный Чай, Level Kitchen Азу из Индейки с Маринованными Огурцами и Копчёной Паприкой, R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Рассыпчатая Греча. Abendessen: Coffee Like Латте (300мл), Свекольник, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|