Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 156,90g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: Пава Пава Индейка Филе Голени, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Abendessen: Сырники без Сахара, Черешня, Жареные Орехи Кешью с Медом. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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