Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хачо и Пури Шоколадный Торт Орео, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Mittagessen: Глобус Шницель Свиной Жареный, Окрошка на Кефире. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Картофель Отварной, Светлое Пиво, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Майонез, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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