Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Ладные Макароны Перья, Курица с Овощами. Abendessen: Хачапури и Вино Аджарули. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|