Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Сметана 15%, Клубника, Творог 9%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Салат из Крабовых Палочек, Лобио, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, BeFit Куриный Суп-Пюре. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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