Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Банан, Овсяная Каша на Воде, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Магнит Айран 0,5%, Babyfox Шоколад Молочный, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|