Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Майонез, Огурец (без Кожуры), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, SPAR Штрудель с Изюмом, Чай с Сахаром, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|