Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Koska Cevizli Helva, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Mittagessen: Etli Kuru Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. Abendessen: Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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