Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_85's Gewichtsverlauf
|