Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Banana, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg. Mittagessen: Simple Truth Lamb Shoulder Chop, Beets. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Nestle Boost Max Rich Chocolate, Watermelon, Calavo Avocado. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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