Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 175,48g.
Mittagessen: Torta Julia, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Crua, Mandaká Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Isabela Tortinhas, Tutti Giorni Granola. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
saúde - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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