Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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40,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Far breton, Compote d'abricot maison, Grillon d'Or Corn Flakes Nature , Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Cazaubon Yaourt des Pyrénées Framboise, Salade de chou blanc a la grecque. Abendessen: Vinaigre (Cidre), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Riz Basmati (Cuit), Mafé poulet. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Glace Vanille Noix de Pécan, Carte D'Or Glace Café, Regain Bio Galette de Riz Complet. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Bügeln - 20 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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