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Pesagem do dia 27/07/2023: 77,3kg
***** (ant)
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77,3 kg
Bisher verloren: 102,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 255,15g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Quero Ketchup Picante. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Abobrinha Refogada. Abendessen: Garoto Caribe, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero , Canjica. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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