Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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167,0 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 281,67g.
Frühstück: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: On-Cor Penne Pasta & Meatballs with Tomato Sauce, KFC Coleslaw, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Giant Eagle Pretzel Sticks , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Coca-Cola Cherry Coke (12 oz), Reese's White Peanut Butter Cups. Abendessen: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Wal-Mart Top Sirloin Steak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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