Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 242,43g | Kohlh: 222,71g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Ванильное, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Сом, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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piskurov's Gewichtsverlauf
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