Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 35,36g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine , Clover Organic Greek Yogurt, Tomatoes, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Quiche Lorraine, Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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fatshame22's Gewichtsverlauf
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