Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Ермолино Молоко 2,5%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Ржаной Край, Болгарский Перец. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Кальмар тушеный. Abendessen: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, ВкусВилл Сельдь Солёная, Клубника, Малина, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дикси Персики Плоские, Малина. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|