Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Bubur Ayam, Swanish Roti Cokelat. Mittagessen: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Ikan Kembung, Nasi Putih. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mutiacy's Gewichtsverlauf
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