|
Неплохо после застолья
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Картофельный Суп, Хлеб Бородинский. Abendessen: Лимонад, Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Ножка, Гречка Отварная. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|